Die ursprüngliche Idee stammt aus der Musikerszene: unterschiedliche Leute treffen mit unterschiedlichen Instrumenten aufeinander und machen Musik. Sie improvisieren, ohne vorher zu wissen, was entstehen wird.

Bei einer ContactJam trifft man sich zum tanzen. Die Instrumente sind unsere Körper und das, was wir mitbringen, an Lust auf Bewegung, Stimmungen und Ausdruck. Es entstehen völlig neue Situationen, Begegnungen und Bewegungsfolgen. Eine Jam ist offen für alle Tanzbegeisterte, auch für Anfänger. Meist findet sich jemand, der einem die Grundregeln von ContactImprovisation vermittelt.